Stress abbauen 

Kaum jemand kann sich heute noch Stress entziehen. Wichtig ist es, seinen eigenen Weg im Umgang mit Stress zu gehen. Zwei Hilfen gegen das Zuviel im Alltag finden Sie hier:

Stress abbauen - mit Meditation

Der Mensch bringt täglich sein Haar in Ordnung. Warum nicht auch sein Herz?

Wir tönen das vollständige ÓM und verbinden uns über die Mittellinie des Körpers mit unserem Herzen. Im Raum der Klänge  verweilen wir und 

• sind danach vollkommen zentriert
• nehmen die Stimme des Herzens war
• gehen gestärkt in unseren Alltag

Tönen kann jeder, Singen-können ist nicht nötig!

Termine

Einmal im Monat, 18:45 h - 19:30 h

• Mittwoch, 7. März  2012
• Mittwoch, 4. April  2012

Decke, Sitzkissen oder Matte bitte mitbringen. Unkostenbeitrag: 8,- EUR

bitte telefonisch voranmelden!

Weitere Information

zu Herz-Meditation (PDF-Datei)

Diese und andere Termine finden Sie auch unter erdenseele-Veranstaltungskalender

Stress abbauen - durch Vitalstoffe, eine Stärkung von innen

Dass Stress auch ein großer Vitalstoffräuber ist, wissen wir heute. Vitalstoffe in natürlicher Form sind jedoch notwendig für alle Funktionen des menschlichen Körpers : zur Unterstützung der Abwehrkräfte, für den Energiestoffwechsel und ein intaktes Nervensystem. Meine Vitalstoffempfehlung für Sie, damit Sie bei hoher Belastung und Stress Ihr Polster an Vitalstoffen und Fitness bewahren. Auch wenn Sie im Alltag nicht immer dazu kommen, sich perfekt zu ernähren.